20:09
Routine de perte poids, full body. À reprendre à la maison 🏠
Mr Stephen Mp3 & Mp4
20:09
31:51
Marcher à la maison pendant 30 min: 10000 step.
20:13
20 min abdos debout : exercice simple et facile.
14:35
Routine Abdos debout debout. 14minutes
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30 minutes Tabata : 1000 calories off.
09:59
Routine de tabata 10min pour perdre du poids.
28:54
Routine matinale de 30min, Tabata full body
40:50
Routine de 40 minutes pour 1000 calories.
28:50
Tabata 30 minutes
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40min Tabata -1000 colories